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Ecco come l’attività fisica rende il tuo cervello più grande, forte, e migliore
Nuove ricerche stanno cementando l’idea che inserire regolare attività fisica nella tua routine quotidiana potrebbe essere una delle cose migliori per mantenere in salute il tuo cervello. I dottori raccomandano da tempo di alzarsi dal divano e fare esercizio se si vuole ridurre il rischio di comuni problemi fisici, quali mancanza di equilibrio o mal […]